魔磁减肥

肥胖不仅本身就是一种疾病，影响体型美、自信心、工作效率，还可引发糖尿病、胆囊疾病、高血压、冠心病、骨关节炎、乳腺癌、子宫癌、结肠癌、男性勃起障碍、女性性冷淡等，体重指数每升高2，冠心病的发病率增加14％，脑卒中增加16％。减一斤肉，增一年寿！

磁灸减肥

磁灸减肥是中国的国粹，它通过对肥胖者内分泌功能的调整，1、使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，从而减少机体能量的摄入与储存；3、促进体脂动员及脂肪分解，最终达到减肥效果。

纤荷减肥养生连锁机构经潜心研究，博采众长，采用独特磁灸疗法，因人施治，效果奇佳。经验证，一次最多减12.5斤，不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。近期疗效可靠，远期疗效稳定，是一种有益于身心健康的安全绿色的减肥方法。

专家谈磁灸减肥

中医认为，“肥人形盛而气虚，肥人多痰湿”，肥胖症多为本虚标实之症，本虚多为气虚，标实多为疾浊，魔磁减肥是通过扶正祛邪，调整经络平衡纠正代谢紊乱来达到目的，因此魔磁减肥近期疗效可靠，远期疗效稳定，是一种有益于身心健康的减肥方法，符合国际公认的减肥标准，具备“不腹泻、不厌食、不乏力”的特点。 无论是整体肥胖还是局部肥胖，均可根据情况，辩证施治。

4＋1磁灸减肥的特点

磁灸：独特的磁灸器具、不痛、有奇效。

耳痘：独特的耳部穴位，显著地减轻饥饿感

脐膜：补气化浊助降脂

酵素梅：清毒养颜助排脂

定型针：控制定型，轻松减肥，不反弹

可全身减，可局部重点减，既减体表脂肪，又减体内脂肪；调整肥胖者亢进的食欲，养成健康的饮食习惯；调整内分泌，加速脂肪分解。

十大优势

权　威：根据中医经络穴位达到健康瘦身

安　全：拥有百万减肥案例，全部安全可靠，绝无副作用

独　特：独有的磁灸器具，无痛、奇效。

酵素梅：清毒养颜助排脂，塑造体型。

效　果：经验证：一疗程减8－30斤，最多一次减12.5斤。

不反弹：独有的控制定型针，让你无反弹后顾之忧，美丽苗条到永远。

规　范：严格的消毒灭菌程序，标准的无菌操作。

诚　信：免费体验，签约减肥，无效退款。

低　价：绝对全国最低价。轻轻松松，美丽一生！

运动能减肥吗？

要达到减肥的目的，应做心率每分钟在120-160次的中强度、1小时以上耐力性有氧代谢全身运动。例如：健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等。否则有可能反而使你“增重”。

一、做大运动量运动时，机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。短时间大强度的运动后，血糖水平会降低，引起饥饿，这对减肥是极为不利的。

二、在运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量运动30分钟后，才开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化；大约运动1小时后，运动所需的能量以脂肪供能为主。

为什么不能滥用减肥药？

第一类清泄型，泻下的同时造成人体丧失大量营养物质，导致人体抵抗力下降，甚至虚脱。

第二类替代型，靠近食低热量或不易吸收的食物产生饱的感觉，通过减少或不进食达到减肥的目的。此类方法容易导致人体营养物质缺乏，乏力，甚至低血糖。

第三类采用一些违禁药，如食物抑制剂，使人食欲降低，达到减肥目的，代表药物有安非拉酮、芬氟拉明。芬氟拉明因容易引起心瓣膜损伤，已于1997年被美国药物食品管理局（FDA）禁用。

饥饿法能不能减肥？

采用控制“源头”、减少热量摄入，即饥饿减肥的办法应该是有效的。但，节食的强饥饿感是一般人忍受不了的。同时饥饿减肥法，具有极大的危险性。

饥饿减肥者营养不良、四肢无力、头晕眼花、抵抗力下降，无法胜任日常生活工。饥饿过度时，会导致腐蚀性胆汁经胃肠运动倒流入胃，诱使胃病发生；还可造成内分泌失调，产生厌食反应，使减肥者处于不佳的精神状态。更有可能出现电解质紊乱、低血压等不良反应，对健康更为不利。

靠饥饿减肥，控制脂肪细胞储存的脂肪酶反而更加活跃，当更新进食时，体重更易呈直线上升，很快超越减肥前体重标准，宣告此法减肥完全失败。

减肥食谱

1、最科学的饮食计划

早餐：1杯牛奶加1个或2个鸡蛋或者三个鹌鹑蛋（可配小菜）

中餐：炒素材、炒肉丝、清蒸鱼等以清淡为主

晚餐：水果家黄瓜、西红柿任意搭配、炒菜也可以，八成饱

2、可吃的食物

鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、纯牛奶、鸡蛋、蔬菜、低糖水果等。

3、忌吃的食物

（1）鸡皮、饿皮、肥肉皮、内脏等；

（2）鱼类：鱿鱼、无鳞鱼、黄鳝等；

（3）肉类：羊肉、狗肉等；

（4）水果：香蕉、橘子、菠萝、枣子、甘蔗等；

（5）牛奶：酸奶；

（6）淀粉类：大米、小米、面食、藕、山芋、玉米、土豆等；

（7）豆制品：豆腐干、豆浆、豆奶等；

（8）干果类：花生、瓜子、杏仁、核桃等；

（9）酒类：红酒、白酒、啤酒、饮料等；

（10）另外：蛋糕、冰淇淋、油炸、烧烤、红烧菜等。